11日 10月 2018
こわいプラーク 1話、2話と食事と運動についてお話をしてきました。 今回は、なぜそれらが大切なのかもう少し詳しくお話します。 良くない食生活と運動不足によって、血管は老化します。 血管の老化とは、血管に弾力性や厚みがなくなり、しなやかだった血管が硬いゴワゴワの状態になることを言います。...
13日 9月 2018
赤紫のものを食べましょう! IT業界は、運動不足の方が多く、脳が疲れやすくなっているそうです。 多い病気としては 高血圧 脂質異常症(高脂血症) 肝機能障害 と言われています。 これらが原因で急に太ったり急に痩せたりした場合、数年後にメンタルが壊れやすくなるそうです。 血管がつまりやすく、動脈硬化が起こりやすくなり、眼底動脈が硬くなってきます。...
23日 8月 2018
私の知っているIT関係の方の大半は、あまり健康とは言えません。 みなさん優秀な方なのですが、食生活に興味がなかったり、健康というものに興味がないようです。 若いうちはそれでもなんとかなると思うのですが、年齢を重ねるとともに体調が悪くなったり、 性格が悪くなったりします。 そうです、性格も食生活が関係してくるんです。 みなさんが少しでも元気に仕事ができるお手伝いをするために、数回に分けてお話をしたいと思います。 少々偏りがあるかもしれません。 ご自身の判断で、実践していただければと思います。
31日 7月 2018
2018年8月の獅子座は、躍動感ある活気に満ちた運勢です。冒険に出るような、未知のものに向かっていこうとするワクワクした気持ちがわいてきます。 とくに、8月11日の新月は新しいあなたのスタートを暗示しています。 自分の考えを思いきって表現して、行動に移してみてください。新しい物語の1ページを創っていくのはあなた以外に存在しません。 2018年の獅子座の重大テーマは「家族」なのですが、8月9日、家族と心が通じ合う幸せな出来事が起きる暗示がでています。誤解やトラブルが解消されるかもしれません。 8月後半になると、地道なことが実を結びそうです。手間をかけた分だけ、得るものも大きいでしょう。 8月27日、プライベートで夢がかないそうです。理想の住居が見つかるなど、住まいに関することの可能性が高いでしょう。 健康面では、歯や歯周病に注意が必要です。自覚症状がなくても、定期的に虫歯や歯周病のチェックをすることをオススメします。
31日 7月 2018
2018年7月の獅子座は、自分と向き合う時間をもつと有意義に過ごせるでしょう。 いつもと比べて、静かで地味な毎日ではありますが、おそらくそれをつらいとは感じないはず。どちらかというと、誘われても本音では「断りたい」くらいでしょう。 ひとりで過ごす時間は心地よいので、仕事が終わったあとはさっさと家に帰ることが多くなるはずです。 ただ、インターネットなどでのコミュニティでは、活発に交流したくなるかもしれません。 実は今月は、まもなくやってくる幸運期にそなえての「充電期間」。 ひとりの時間を増やそうとする行動は、自分自身と向き合う必要があると深いレベルでわかっているからゆえの行動なのです。 ですから、ぜひ7月は、見ないふりをしていた自分、本当の自分の声に耳をかたむけてください。 尚、7月13日に起きる新月は、あなたが心の深いところでこだわっていたこと、たとえば、コンプレックスやトラウマなどから解放されることを暗示しています。 おそらく、そのこだわりはカサブタがポロリとはがれるように、あなたとは関係のないものに変容していくことでしょう。つらかったことも過去のことになるのです。
04日 6月 2018
趣味や友人とのレジャーなど、プライベートが充実します。大勢でやると、より楽しくなるでしょう。 獅子座の方は、人望もあり、リーダーシップもあるため、なんとなく周りを引っ張っていく役回りになりがちです。しかし今月は、対等に付き合える、また刺激しあえる、そんないい仲間を得ることができるかもしれません。 その方は、あなたにたくさんの情報と知識をもたらし、世界をひろげてくれるでしょう。そして、忘れていた夢や理想を思いださせてくれるかもしれません。仕事を離れた自分、肩書のない自分がくつろげる、そんな場所がみつかります。 また、今月はちょっと立ち止まって、進路の見直しや調整をするのにもいい時期です。6月後半になると、自身と向き合う機会も増えるため、この機会にじっくりこれからのことを考えてみてください。 あなたが本当に望んでいることは何なのか? 自分の心の声に耳を傾ければ、意外な発見があるかもしれません。 健康面では、持病に根気よく付き合う必要がありそうです。治療の継続は、いい結果をもたらすはず。最新の医療情報も調べてみて。
21日 5月 2018
2018年5月の獅子座の運勢は、絶好調です。あなたの望みがかないます。 いつにもまして、あなたは注目の的、羨望の的です。あなたは憶することなく、堂々と主役を務めることができるでしょう。 注目されればされるほど輝くのが、獅子座のあなた。 ただ、この時期注意したいのは、プライベートで問題がおこりつつあるということ。家族の問題、または、住居に関する問題の可能性が高いでしょう。 5月後半に、将来の計画について、いい情報が集まってきます。じっくり考えましょう。 また、友人との交流も楽しく盛り上がりそうです。親しい仲間を集めて語り明かしましょう。
10日 4月 2018
2018年4月の獅子座の仕事運は、ワンランク上の世界へとのぼっていきます。 あなたのプロとしての資質も評価されるときです。あなただからできる、そんな仕事も舞い込んできます。 2018年4月の獅子座は探求心も旺盛になるため、現状にとどまることなく、貪欲に学ぶことができ、充実感を得ることができるでしょう。 あなたの知識やスキルを活かして、世の中に広めていくような、そんな形が理想的です。 また、語学や法律の知識は武器になります。外国に関することが、転機になるかもしれません。 いずれにしても、獅子座の方は今月、今までいた場所から遠く広い世界へ飛び出すことになりそうです。 転職・就職するなら、職種は研究職、マスコミ、旅行業界などが吉。難関といわれる企業でも、思い切ってチャレンジしてみるといいでしょう。 4月後半になると、重要なポストについたり、忙しくなることが予想されます。 今月はあなたの仕事が評価される時期です。周囲の目も厳しくなりますが、かえって、あなたはやりがいを感じるでしょう。